Calentamiento específico de fútbol para porteros (Bonus track)

Bienvenidos una vez más a entrenasufutbol.com, llegamos a la tercera y última entrega de ejercicios de calentamiento específico de fútbol para porteros. En el primer post, nos centrábamos en los ejercicios de blocaje frontal y en el segundo aconsejábamos algunos ejercicios de blocaje lateral tanto raso como en estirada. En esta última entrada, nos centraremos en los ejercicios de blocajes aéreos. Continuar leyendo “Calentamiento específico de fútbol para porteros (Bonus track)”

 
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Calentamiento específico de fútbol para porteros (Volumen II)

Bienvenidos/as una vez más a entrenasufutbol.com. Hace unos días hablábamos de la importancia de realizar un calentamiento específico completo para rendir de forma óptima durante el partido y evitar lesiones. También, hablamos de la importancia de la figura del portero y os enseñábamos la primera entrega de calentamiento específico de fútbol para nuestros guardametas

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Calentamiento específico de fútbol para porteros (Volumen I)

Bienvenidos una vez más a entrenasufutbol.com, tras los primeros post de presentación de nuestra comunidad dedicados en exclusiva a los más pequeños de este deporte, esta semana vamos a dedicar varios posts al calentamiento específico de fútbol. En esta ocasión nos centraremos en la figura del portero.

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